日常生活中，经常会听老人们这样说，“反正年纪大了，还补什么牙啊，浪费钱”，杭州口腔医院城西分院副院长金晓华说，事实上，老年人更应该好好保护牙齿，注重口腔健康，因为全身疾病和口腔健康的相互影响不容忽视，可以说，口腔问题与老年人自身的健康息息相关。比如，一些全身疾病可在口腔出现相应表征，例如糖尿病与牙周疾病密切相关、相互影响。

　　根据第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我省中老年人对龋病和缺牙的治疗意识薄弱、牙周状况较差。那么，上了年纪的人，要怎么保持口腔健康呢？金晓华副院长告诉记者，老年人在口腔护理方面有其特殊性，总结起来有以下几点。

　　重视口腔清洁护理：人老掉牙不是必然规律。老年人只要口内还有牙齿，就应每天早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要。刷牙时不可大力横刷，以免损伤牙齿和牙龈。老年人还要选好牙齿清洁工具，选用软毛牙刷，同时老年人需根据牙缝大小选用邻面清洁工具。比如选用牙线、牙间隙刷、冲牙器等产品，并根据牙缝大小选择不同型号，使用时不要勉强进入，以免损伤牙龈。无论种植牙、固定假牙或活动假牙，都和天然牙一样每天需要清洁维护。种植牙和固定假牙不可摘戴，周围可能存留食物残渣及细菌，需刷牙并配合使用牙间隙刷和冲牙器等。活动假牙需在每餐后摘下清洁，用软毛刷清洗干净。睡前应摘下活动假牙浸泡在冷水中，或用假牙清洁剂浸泡，第二天晨起后清水冲洗干净再戴上。

　　要重视缺失牙的镶复，恢复咀嚼功能：老年人如果有无法保留的牙齿应及时拔除，如残留的牙冠、牙根，或特别松动的牙齿，否则轻者影响口腔功能，重者引起全身感染，影响生活质量。老年人牙齿缺失后要及时修复，以维持牙列完整，恢复口腔基本功能，一般在拔牙两三个月后进行修复。修复缺失牙的方法有活动修复、固定烤瓷(或全瓷)修复、种植修复。

　　使用含氟牙膏，每年检查：老年人多有牙龈萎缩、牙根暴露，由于唾液减少、清洁不到位，牙根处容易发生龋病，即根面龋，是老年人常见口腔疾病之一。预防根面龋可采取局部用氟方法，如使用含氟牙膏刷牙，定期到医院接受牙齿涂氟等；合理膳食，控制甜食摄入总量和频率，多吃新鲜蔬菜与水果。出现根面龋应及时治疗。如果老年人牙周健康较差，在清洁之外可以用抑菌抗炎的漱口水。

　　老年人口腔疾病的患病率高、发展速度快、自我修复能力弱。因此，金晓华建议老年人需每年至少进行一次口腔健康检查，提倡每年洁牙一次，有利于早发现、早治疗口腔疾病。医生还会根据情况，采取适当的预防措施，防止口腔疾病发生、控制口腔疾病发展。