天气一天比一天热，记者从杭州市各医院采访获悉：今年高温天中暑患者比往年少些，但身体没有明显器质性病变却周身不适的人挺多，头痛脑热鼻子塞，有些症状仅仅是全身感觉疲倦而已，但专家指出，这也是病。
　　鼻塞咳嗽头痛，小毛病频频发生
　　两天前还仅仅是稍微咳嗽的王小姐，这两天不但咳嗽不见好转，反而愈加厉害，说话声音也哑了，喉咙里像有东西堵着似的堵得慌，更严重的是头皮一阵阵发麻，脑袋跟快要爆炸了一样疼痛。王小姐无奈去医院门诊，一检查，这都是热感冒引起的病症。
　　专家介绍说，大部分夏季感冒是因为身体突然着凉，血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血，使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入。除了一般的感冒症状外，夏季感冒还有口渴心烦等内热现象。患者初期会不停地流清涕，头昏脑胀，怕冷而出汗，心烦口渴，四肢无力，整个过程比一般感冒的症状都重。
　　专家认为，引起夏季感冒的内在原因有:1.天气炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌消耗很多能量；2.昼长夜短，闷热天气影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足；3.夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取；4.由于天气热，一些人不愿运动，减少锻炼时间。引起夏季感冒的外在原因是过度贪凉。如有的人热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡；有的人爱在树阴、通道纳凉或露宿而受了风寒；有的人睡觉吹电扇或把空调温度调得很低。
　　全身疲倦无力典型亚健康，酷暑高发
　　刘女士是杭州一杂志社编辑，一天二十四小时，除了睡觉就是工作。“上班累，下班更累，做什么都累！”刘女士很无奈。最近天热，刘女士更是烦闷不堪，吃饭不香，睡觉半夜常惊醒，人也一天一天瘦下去，她只好去看医生，后被诊断为典型的亚健康状态。
　　专家分析说：“亚健康”是指人体界于健康与疾病之间的边缘状态，是由于生理、心理、社会三方面因素交相造成如腰腿颈痛、心理压力大、失眠，由此造成的“慢性疲劳综合征”最为明显。而天气炎热，容易将“亚健康”一族推向医院。
　　专家支招，从中医角度看，慢性疲劳综合征是因肝气郁结而致，因此要改善就要疏肝。精神紧张会影响肝，肝五行属“木”，脾胃则属“土”，若肝气太盛，肝木克脾土，就会使胃肠功能受影响。由于气在肝内，而当脾胃功能受阻时，气血生化不足便易使人产生疲倦感，因此单纯补是无济于事的，必须得先疏肝气才能再通过调补来强体质。
　　医生为刘女士开出一套调理方案，其中包括中成药、药膳、食疗和中医针灸、生活小常识等方案，甚至是关于体育运动的建议，而且都是平常容易做到的事，如平常用浮小麦和大枣煲粥吃，还可用新鲜佛手瓜蒸排骨，也是不错的食疗、药膳方；配合针灸调经气，选神门穴、大陵穴，也能帮助睡眠；再配合适当的体育运动和兴趣旅游，从各个方面搭配治疗，将取得不错疗效。